Functional Training

Das optimale Workout für ein umfassendes Training

Das optimale Workout für ein umfassendes Training

Das Functional Workout beschreibt unsere ganzheitliche Trainingsmethode, mit der du neben deinen Muskeln auch deine Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer trainierst. Dafür brauchst du lediglich dein eigenes Körpergewicht. Das Functional Workout ist zudem ideal zur Vorbeugung von Verletzungen im Sport und im Alltag.

Unser Functional Workout bringt dir

  • Leistungserhaltung und -steigerung
  • Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
  • Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
  • Mehr Flexibilität und Balance
  • Vorbeugung von Verletzungen
Mo.Mi.
24-Jun-202426-Jun-2024
Mo.
24-Jun-2024
Mi.
26-Jun-2024