Kick dich stark!
Bei dieser powervollen Kampfsportart trainierst du mit Sprungtritten, Haken und Roundhouse-Kicks sämtliche Muskelpartien und bringst deinen Körper in Top-Form. Durch gezielte Schlag- und Trittkombinationen bekommst du ein besseres Gefühl für deinen Körper und deine Kraft. Das macht Kickboxen zu einem knallharten Workout mit hocheffizientem Kalorienverbrauch. Darüber hinaus schult das Kickboxen das Zusammenspiel einzelner Muskelgruppen, sowie deine Balance. Das gelenkschonende Training ist also nicht nur konditionell, sondern auch koordinativ hoch anspruchsvoll.
Gute Gründe für Kickboxen
- Pusht Muskelaufbau
- Fördert Selbstbewusstsein
- Verbessert Reaktionsfähigkeit
- Regelt Stress
- Kombiniert Ausdauer- und Krafttraining
- Prävention von Herzkreislauferkrankungen
